))
Ep 30 | Unleashing Performance OUTSIDE of the Box (Part 1 of 2) - BehaviorFit Radio
Manage episode 336123627 series 3093889
Το περιεχόμενο παρέχεται από το BehaviorFit Radio. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον BehaviorFit Radio ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I review the importance of regular movement and physical activity outside of the gym.
......
This episode of Part 1 of 2 from the presentation that I gave on March 1st, 2020 at Three Kings Athletics. I specifically dive into my knowledge, research, and expertise related to:
- Sedentary behavior (or sitting)
- Health risks associated with too much sitting
- Behavioral strategies to address daily sedentary activity
.....
Addressing physical activity and sedentary behavior OUTSIDE of the box (or gym) will help gains inside of the gym!
......
#behaviorfit
#appliedbehavioranalysis
#behavioranalysis
#behavior
#behavioranalyst
#behavioralscience
#behaviorscience
#behaviorchange
#crossfit
#functionalfitness
#BCBA
#boardcertifiedbehavioranalyst
#data
#datascience
#dataanalytics
#dataanalysis
#healthlifestlye .
57 επεισόδια
Μοίρασέ το
