Is Pre-workout Bad for You?

Ballistic Performance Radio

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ballistic Performance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ballistic Performance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 18:55

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

On this episode of BPR, Derrick answers the age-old question:

⠀

Is pre-workout bad for you?

⠀

In order to answer that question, we need to know a few things:

⠀

What is pre-workout?
What are the primary ingredients of pre-workout?
What physiological responses do the ingredients induce?
Are those responses necessary to have a great workout?

⠀

Spoiler Alert: pre-workout is not inherently bad for you.

⠀

That said, there are some brands that are better than others. Here are our recommendations:

⠀

1st Phorm Project 1 or Megawatt
Legion Pulse
Optimum Nutrition Platinum Pre-workout
Purchase the individual ingredients and take together (Caffeine, beta alanine, creatine)

⠀

In full transparency, we are affiliated with 1st Phorm, so if you’re interested in trying Megawatt or Project 1, click the links above.

163 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Ballistic Performance