Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mattia Mauree. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mattia Mauree ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

72 Feeling Safe in Uncertainty & Chaos

49:12
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 449283137 series 3589740
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mattia Mauree. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mattia Mauree ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Feeling worried about the future? Uncertainty can be especially difficult for Autistic nervous systems.


Today I go into more detail about WHY & HOW safety in the body can be a foundational practice for healing and wellness.


At the end, I share the audio of a practice that is also on YouTube here if you'd like to follow along with visuals.


The questions answered in this episode:

  1. What is safety in the body?
  2. Why is it so important, and what does it do?
  3. What does it feel like?
  4. How does it relate to stress?
  5. What's my experience of safety been?
  6. What are the long-term effects of consistently reinforcing embodied safety?

Mentioned in episode:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

99 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 449283137 series 3589740
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mattia Mauree. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mattia Mauree ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Feeling worried about the future? Uncertainty can be especially difficult for Autistic nervous systems.


Today I go into more detail about WHY & HOW safety in the body can be a foundational practice for healing and wellness.


At the end, I share the audio of a practice that is also on YouTube here if you'd like to follow along with visuals.


The questions answered in this episode:

  1. What is safety in the body?
  2. Why is it so important, and what does it do?
  3. What does it feel like?
  4. How does it relate to stress?
  5. What's my experience of safety been?
  6. What are the long-term effects of consistently reinforcing embodied safety?

Mentioned in episode:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

99 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή