))
The Strategy in Exercise | Ep 2
Manage episode 353052717 series 3439425
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Uptown Audio and Pauline Allera. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Uptown Audio and Pauline Allera ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, Pauline sits down with Tori Karach, an officer of the Lady Lifters, to discuss the start of working out. Whether fitness, football, or plain golf, the pair discuss what forms of exercise one could try, which doesn’t necessarily have to be weightlifting, and how consistent habits can make it beneficial and life-changing in their lives.
Instagram: https://www.instagram.com/uptownaudio/
TikTok: https://www.tiktok.com/@uptownaudio_
YouTube: https://www.youtube.com/c/NinerTimes
Our Website: https://www.uapodcasts.com/
17 επεισόδια
Μοίρασέ το
