Ran an die Gefühle: Ich will mich trennen - nur wie?

Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex

Manche quälen sich monate- oder gar jahrelang mit der Entscheidung, andere handeln im Affekt: Ganz klar, eine Trennung ist immer (oder in den meisten Fällen) ein tiefer Einschnitt im Leben. Immerhin geht sie oftmals mit vielen Veränderungen einher - für alle Beteiligten.

Und je nachdem wie der Trennungsprozess abläuft, kann er durchaus auch traumatisch sein. Meist sind es die Verlassenen, die reichlich Mitgefühl bekommen. Diejenigen, die gehen, stehen nicht selten als die Schuldigen da - für all das "Elend", das so eine Trennung mit sich bringt, vor allem wenn noch Kinder mit im Spiel sind.

Torsten Geiling begleitet als "Trennungscoach" Trennungsprozesse: Sein Rat: "Bevor du vom 5-Meter-Turm springst, schau doch mal, ob Wasser im Becken ist". Was eine Trennung "leichter" macht, und wie man nicht in die Opferrolle verfällt, bzw. aus ihr rauskommt, darüber sprechen wir heute mit ihm bei Ach, komm!. Unter anderem. Hört doch mal rein!

Mehr über unseren Gast Torsten Geiling und sein neues Buch "Ich will mich trennen" (Goldegg Verlag) findet ihr hier: trenndich.info;

Mehr hören zum Thema bei Ach, komm!: "Schuld abladen verboten!"; "Achtung! Wenn die apokalyptischen Reiter kommen"; "Angst vor dem Alleinsein? Neuanfang!? Schau in den Spiegel!"; "Trennungskompetenz - in jeder Hinsicht"; "Wie viel Mut braucht es für Therapie?"; "Untreue - Die vier Phasen des Schreckens".