))
Episode 1: How to Motivate Yourself To Exercise
Manage episode 243744097 series 2552543
Το περιεχόμενο παρέχεται από το valeriefituk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον valeriefituk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hello! It's Valerie and I'm happy to welcome you in the first episode of my new podcast!
The first topic that I'd like to talk about is motivation. In this episode I am sharing my 5 tips for getting motivated to work out.
Valerie Zeller is a certified personal fitness trainer living and working in London. Learn more about Valerie at her personal website: https://valeriefit.co.uk
2 επεισόδια
Μοίρασέ το
