))
Finding Calm Amid The Chaos: Sandra Russell's Journey Through Cancer With Mindfulness
Manage episode 440838154 series 3572898
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jemma Caprioli. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jemma Caprioli ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I had an incredibly moving conversation with Sandra Russell, a former psychotherapist and author of "The Feeling of Cancer".
Diagnosed with multiple myeloma, Sandra faces a relentless battle with an incurable cancer, which has pushed her to reevaluate life's priorities, embrace mindfulness, and navigate the complex layers of emotional health and self-care.
Her profound insights into self-compassion, the nuances of empathy versus sympathy, and the importance enjoying simple pleasures and personal indulgence over the manic pursuit of bucket-list activities make this episode a must-hear for anyone dealing with a cancer diagnosis.
Sandra shares here complete story in her book "The Feeling of Cancer" which is available in paperback and on Kindle.
7 επεισόδια
Μοίρασέ το
