))
Camp Grubben - Knut får treningsprogram
Manage episode 407794847 series 3563812
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sneglehuset. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sneglehuset ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Grubben forklarer Knut hvorfor han er en "Dark horse" i gruppa, og sammen går de gjennom treningsopplegget som skal følges frem til sommeren 2021. Knut er 117 kg, 191 cm høy og løp 1,85 km på Coopertesten i august. Målet til Knut er 1 kilometers forbedring på Coopertesten, samt å greie halvmaraton på under 3 timer i september 2021. Er du også en "Dark horse" med noen ekstra kilo i ryggsekken - da er dette treningsopplegget for deg!
…
continue reading
29 επεισόδια
Μοίρασέ το
