Player FM - Internet Radio Done Right
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ΕΠΙΧΟΡΗΓΟΎΜΕΝΟ
In a difficult week for Los Angeles, we hope this episode can provide a little bit of respite. Jessica Shaw is joined by Keely Flaherty from Tudum for a deeper dive into the gripping limited series, American Primeval , starring Betty Gilpin and Taylor Kitsch. Then also talk about the delightful return of Cameron Diaz and Jamie Foxx in the new action comedy, Back in Action , directed by Seth Gordon. Follow Netflix Podcasts for more and read about all of the titles featured on today’s episode exclusively on Tudum.com .…
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
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Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".
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Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".
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×Lerne Gesundheit HIER & JETZT Was erst einmal kompliziert klingt, ist eigentlich ganz einfach – und könnte ein Schlüssel zu mehr Energie und einem stärkeren Immunsystem für dich sein. Fermentierte Lebensmittel können deinen Darm unterstützen, Entzündungen reduzieren und deine Energie steigern. Sie helfen dir, Nährstoffe besser aufzunehmen, dein Immunsystem zu stärken und sogar Stress abzubauen – und das alles auf natürliche Weise! In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum Fermentation weit mehr ist als nur ein alter Food-Trend. ✅ Wie fermentierte Lebensmittel deine Darmflora positiv beeinflussen können – und warum das wichtig ist. ✅ Welche häufigen Fehler du beim Fermentieren vermeiden solltest. ✅ Wie du mit einfachen Rezepten selbst fermentieren kannst – ohne teure Geräte. ✅ Welche fermentierten Lebensmittel du unbedingt in deinen Alltag integrieren solltest, um langfristig von den Vorteilen zu profitieren. Ob Fermentation eine komplizierte Wissenschaft ist oder ein leckerer Weg zu mehr Wohlbefinden – diese Episode gibt dir praktische Tipps und inspirierende Ideen, wie du Fermentiertes ganz easy in deinen Alltag integrieren kannst. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 HAUSAUFGABEN Es wartet ein kulinarischer Hochgenuss auf dich, und wenn du denkst, dass du mehr als zwei Zutaten brauchst, dann liegst du komplett falsch. Einfach. Lecker. 💯 RABATTE 💯 Hier findest du den ShareOriginal®Shop: https://shareoriginalshop.com/?ref=hdpbfsgr&utm_source=goaffpro Das ist der Rabattcode: cordelia15 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Was wie ein Schreckgespenst klingt, ist eigentlich harmlos, gehört aber zu den am häufigsten missverstandenen Erkrankungen der Wirbelsäule. Osteochondrose kann bei manchen schreckliche Schmerzen auslösen – und bei anderen gar nichts. Trotzdem solltest du wissen, was dieses Austrocknen deiner Bandscheiben bedeutet, denn fast jeder ist irgendwann betroffen. In dieser Episode erfährst du: ✅ Was Osteochondrose wirklich ist und warum der Begriff oft Panik auslöst. ✅ Warum die Aussage: „Kann man nichts machen.” völlig falsch ist. ✅ Wie einfache Bewegungen wie echte Medizin für deine Wirbelsäule wirken – und welche Bewegungen das sind. ✅ Welche Ernährung und Übungen deine Bandscheiben stärken können. ✅ Wie du die Angst vor Rückenschmerzen in Motivation für einen gesünderen Rücken verwandelst. Ob Osteochondrose ein Schicksal ist, das dich in den Rollstuhl bringt, oder eine Chance, aktiv deine Gesundheit zu stärken, erfährst du heute. Diese Episode enthüllt dir einfache Tipps und motivierende Beispiele, wie du Bewegung und gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: Entzündung ist nicht gleich Entzündung: https://open.spotify.com/episode/70uAGeauMZhgTjKJ0TKZJL?si=AiVcW_Q3Qcej2VfPfiWbng HAUSAUFGABEN 5 effektive Übungen zur Stärkung der Bandscheiben und der umgebenden Muskulatur: Brücke, Superman, Bird Dog, Seitliche Planke und Kobra. 💯 RABATTE 💯 Spare mit folgendem Code 5 Prozent auf alle Produkte bei KoRo: Gesundheit Hier geht es zu KoRo: https://www.korodrogerie.de/ ► Cordelias Lieblings-Proteinpulver: https://vetain.de/GESUNDHEIT10 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Wie wäre es, dein Gehirn endlich auf Erfolg zu programmieren? In dieser Folge dreht sich alles um Dopamin die Droge deines Gehirns und das Hormon, das dich motiviert, antreibt und dir kleine Glückskicks verschafft. Doch Vorsicht: Dopamin kann dein bester Freund sein – oder dein schlimmster Feind. Das Glückshormon Dopamin hat Einfluss auf dein Verhalten, deine Motivation und deine Emotionen. Bist auch du im Dopamin-Dilemma? In dieser Folge erfährst du: Wie Dopamin dein Verhalten und deine Gesundheit steuert – vom Handy-Check bis zur endlosen Netflix-Session. Warum du manchmal wie ferngesteuert handelst – obwohl du es besser weißt. Wie du dein Belohnungssystem hacken kannst, um langfristige Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Welche Lebensmittel dein Dopamin smart boosten – für mehr Fokus, Energie und gute Laune. Warum Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht entscheidend sind, um deinen Dopaminspiegel zu stabilisieren. Aber: Du kannst lernen, wie du deinen Dopaminspiegel nachhaltig und natürlich regulierst – für ein gesünderes, glücklicheres und fokussierteres Leben. Mit dabei: Einfache Übungen zum Dopamin-Detox und motivierende Einsichten, wie du mit kleinen Veränderungen große Erfolge erzielen kannst. Und: Warum Musik manchmal der schnellste Dopamin-Booster ist. HAUSAUFGABEN: Schnapp dir drei der sechs Quicktipps für mehr Dopaminkontrolle und ziehe es eine Woche lang durch. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: Kein Stress beim Entspannen - 3 Anti-Stress-Biohacks: https://open.spotify.com/episode/5QwOn6KmHzA880gNZRHVUn?si=nQ2K85YwQp660IIsAGlCpg ► Hörempfehlung: Rote Bete als Geheimwaffe für mehr Leistung: https://open.spotify.com/episode/6pY2BHBXTebKKKVv6nryLj?si=d8ed772fb2324182 ► Hörempfehlung: Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit: https://open.spotify.com/episode/2O24qpzPSGEY2EDvOBpD3x?si=7f3f1fc8598e452d 💯 RABATTE 💯 Spare mit folgendem Code 5 Prozent auf alle Produkte bei KoRo: Gesundheit Hier geht es zu KoRo: https://www.korodrogerie.de/ Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT In dieser Episode spricht Cordelia mit Tammo von BitterLiebe über nachhaltige Wege zum Wunschgewicht. Statt kurzfristiger Diäten geht es um ein tieferes Verständnis der körperlichen Prozesse. Diese Episode beleuchtet: Warum klassische Kaloriendefizite oft nicht zum Ziel führen Verschiedene Ernährungsformen von OMAD bis Intervallfasten Die Kunst des Leberwickels, einfach und schnell selbst angewendet Tammo bringt sein Fachwissen aus Ökotrophologie- und Heilpraktiker-Ausbildung ein und räumt mit gängigen Abnehm-Mythen auf. Die wichtigste Botschaft: Abnehmen ist eine individuelle Reise, die Geduld und Verständnis für den eigenen Körper erfordert. Mit den richtigen Strategien kann der Weg zum Wunschgewicht gelingen - nachhaltig und gesund. Mit dabei: Praxisnahe Anleitungen für Leberwickel, Ernährungstipps und motivierende Insights für die eigene Abnehm-Reise. Und du erfährst, was “Gemüsefleisch” ist. 😉 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: Dein Bauch ist dein erstes Gehirn 💯 RABATTE 💯 Mit diesem Link sicherst du dir 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment von BitterLiebe Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Frohes neues Jahr! Diese Neujahrsfolge kann dich in drei einfachen Schritten zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren 2025 führen. Willst du wissen, wie du deine guten Vorsätze wirklich umsetzen kannst und das mit Spaß? Warum dein Mindset mächtiger ist als jede Diät oder Wunderpille? Was ein Gesundheits-Manifest ist und warum Ernährung, Bewegung und ein starkes Mindset dein perfektes Team sind? In dieser Folge erfährst du: Wie du deinen Tag gesünder und fokussierter beginnen kannst. Warum dein Darm eine Schlüsselrolle für deine Gesundheit spielt. Die drei größten Gesundheitsfallen und wie du sie knackst. HAUSAUFGABEN: Schreib dein Gesundheitsmanifest. Und wenn du Cordelia auf Steady unterstützt, erhältst du eine liebevoll erstellt Vorlage, die du täglich nutzen kannst. Steady Sei bewusst, Sei mindful. Dein bestes Gesundheitsjahr beginnt heute – hör rein und mach den ersten Schritt! 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: Deine Gesundheit ist wie eine Glühbirne: https://open.spotify.com/episode/35qKCFvLB9h1KHR2ywOL8u?si=AywCaC2yTB2J-jK9keV8ZQ ► Hörempfehlung: Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: https://open.spotify.com/episode/6dkixWug43zlOt1S6MQrU3?si=gvmD5YGpS2moXnrzVJ_M7A ► Hörempfehlung: Dein wertvollster Besitz ist deine Lebenszeit - Für Mariá: https://open.spotify.com/episode/1uIrXkzvbVXMGetjj6L6Bh?si=0RuFHkGMSlCfliQDlByn7w 💯 RABATTE 💯 Vetain Vegan Protein - 100% natürliches veganes Bio Protein ohne künstliche Zusätze, Süßungsmittel oder Allergene. Spare 10% mit dem Code: “Gesundheit10” - https://vetain.de/GESUNDHEIT10 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Ungefähr acht Minuten. So lange dauerte der Todeskampf von William Kemmler. Frohe Weihnachten – oder doch nicht? Heute nimmt Cordelia dich mit in die dunkle Vergangenheit der Justizgeschichte. Der verurteilte Mörder William Kemmler wird zum ersten Menschen, der durch Elektrizität hingerichtet wird. Was als Fortschritt verkauft wird, endet in einem grausamen Experiment. Diese Episode beleuchtet: Die tragische Geschichte von William Kemmler. Wie Elektrizität im Körper wirkt – vom Töten bis zum Heilen. Was der elektrische Stuhl mit moderner Medizin zu tun hat. Wie wir Verantwortung im Umgang mit Technologien übernehmen können. Außerdem gibt es eine kleine Herausforderung für dich: Ein Fakt in der Folge ist falsch – finde ihn und gewinne VIP-Tickets für Cordelias Bühnenshow oder einen Videocall mit ihr! Hausaufgaben: Tatsächlich gibt es auch an Weihnachten welche, genau drei kleine Aufgaben. Reflektieren, hinterfragen und Verantwortung übernehmen. Sei bewusst. Sei mindful. Und sei gespannt auf diese True Crime Geschichte. Hör rein! 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 💯 RABATTE 💯 KoRo - Snacks, Trockenfrüchte, Nüsse, Nussmus, Superfoods und vieles mehr in Großpackungen! Spare 5% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „GESUNDHEIT“ Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen die Erkältungssaison ohne einen einzigen Schnupfen überstehen, während andere gefühlt ständig krank sind? In dieser Episode erfährst du die wissenschaftlichen Hintergründe von Erkältungen, lernst raffinierte Tricks der Viren kennen und bekommst praktische Strategien, wie du dein Immunsystem optimal unterstützen kannst. In dieser Episode erwarten dich: Die Strategien der Erkältungsviren: Erfahre, wie Rhinoviren funktionieren und warum sie so erfolgreich sind. Die drei Verteidigungslinien deines Körpers: Entdecke, wie dein Immunsystem arbeitet und was du tun kannst, um es zu stärken. Mythen entlarvt: Macht Kälte wirklich krank? Wissenschaftliche Fakten hinter bekannten Erkältungsmythen. Praktische Präventions-Strategien: Von der richtigen Händehygiene bis zur optimalen Nasenatmung - konkrete Tipps für den Alltag. Cordelias persönliche Erfahrungen: Wie sie selbst einer Erkältung knapp entkommen ist und was sie daraus gelernt hat. Freu dich auf eine spannende Reise durch die Welt der Erkältungsprävention mit wertvollen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Alltagstipps! 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: https://open.spotify.com/episode/6dkixWug43zlOt1S6MQrU3?si=VgSsoVN4T8mQk1X3b0OgAg ► Hörempfehlung: Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit: https://open.spotify.com/episode/2O24qpzPSGEY2EDvOBpD3x?si=AFGnTDcXSr6XSCYpVm1K9w 💯 RABATTE 💯 Norsan - dein Omega-3-Spezialist aus Norwegen. NORSAN Produkte sind zertifiziert, natürlich und unterstützen dich dabei, deinen Omega-3 Bedarf mit bester Qualität zu decken. Hier bekommst du 15 Prozent Rabatt auf deine erste Bestellung. Nutze dazu diesen Code im Warenkorb: GKDL15 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Kommentiere bei Spotify und nimm an den Umfragen teil. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Hast du dich jemals gefragt, ob Massagen tatsächlich heilen können oder ob das alles nur Mythen sind? In dieser Episode entdecken wir, wie du einen guten Masseur erkennst, wann eine medizinische oder eine Wellness-Massage sinnvoll ist und welche Risiken bestehen. In dieser Episode erwarten dich: Medizinische vs. Wellness-Massagen : Erfahre, wann welche Art von Massage sinnvoll ist und wie sie gezielt eingesetzt werden können. Massagegadgets für zuhause : Erhalte einen Überblick über die Wirksamkeit von Massagegeräten und deren sinnvollen Einsatz im Alltag. Massagen als Geschenk : Finde heraus, welche Massagearten sich als Geschenk für verschiedene Personen eignen und wie du damit Freude bereiten kannst. Ein Blick hinter die Kulissen von RTL : Cordelia nimmt dich mit zu ihrem Live-Auftritt im Studio und dem Deh in ihrer Praxis. Freu dich auf eine spannende Reise durch die Welt der Massagen mit wertvollen Tipps und Erkenntnissen! 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: Gesichtsmassagen: Humbug oder hilfreich? https://open.spotify.com/episode/2xEP757vREhVZoqFw3YFPs?si=cbII3fMdSyWeFQeJHOFtzw ► Hörempfehlung: RTL_Reportage bei mir in der Praxis: Influencer-Produkte im Fadenkreuz: https://open.spotify.com/episode/23yMhegPNYm1VuCWmMWlvm?si=4579d44d87864be4 💯 RABATTE 💯 KoRo - Snacks, Trockenfrüchte, Nüsse, Nussmus, Superfoods und vieles mehr in Großpackungen! Spare 5% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „GESUNDHEIT“ Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Wie kannst du in der dunklen Jahreszeit dein Immunsystem stärken und gleichzeitig Entzündungen reduzieren? Andrea Sokol und Cordelia teilen heute ihre besten Tipps. Andrea ist Fernsehmoderatorin, Regisseurin, Ernährungsberaterin, Pflanzenheilkundlerin, schreibt erfolgreiche Kochbücher und Ratgeber und betreibt den beliebten YouTube-Kanal OH LALA & SO LALA. In dieser Folge verrät Andrea, wie sie ihren verletzten Knöchel ohne Cordelia heilen konnte, weil sie das Superfood Schwarze Johannisbeere eingesetzt hat. Diese Beeren sind wahre Nährstoffwunder. Mit einem Vitamin-C-Gehalt, der den von Zitronen übertrifft, decken bereits 100 Gramm den täglichen Bedarf. Sie wirken u.a. entzündungshemmend und können bei Hauterkrankungen wie Akne oder Ekzemen Linderung verschaffen, die Herzgesundheit unterstützen u.v.m. Dich erwartet geballtes Wissen und wie du kleine Änderungen mit großer Wirkung umsetzen kannst. In dieser Episode erfährst du unter anderem: Warum sekundäre Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren und eine bewusste Ernährung dein Immunsystem stärken und Entzündungen lindern können. Wie Andrea Sokol durch gezielte Ernährungsumstellungen beeindruckende gesundheitliche Erfolge bei chronischen Beschwerden erzielt hat. Praktische Tipps, damit du gesünder durch die Feiertage kommst, Gewichtszunahmen vermeiden und langfristig Genuss mit gesunden Gewohnheiten verbinden lernst. Hör rein und lass dich motivieren, das Beste für deinen Körper und deine Gesundheit herauszuholen! 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: Viel mehr als nur eine Beere - Die schwarze Holunderbeere in der Medizin: https://open.spotify.com/episode/4Fth8s94s55PGr3VQzm4ZK?si=XmUKIzLRScGCoXqVTluekA ► Hier findest du Andreas YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCDCXrk-VTHzncKbx-Jh0lvQ 💯 RABATTE 💯 👉 Hier könnt ihr direkt im rubyni®️ Shop bestellen und 20 % sparen: https://shop.rubyni.com/aktion?cNr=gesundheit-20 ✅ rubyni®️ Schwarze Johannisbeere oder ein anderes Produkt in den Warenkorb legen, der Rabatt von 20 % wird auf den Gesamteinkauf sofort abgezogen. (Gutscheincode: gesundheit-20 kann nur einmalig verwendet werden) Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Diese Folge nimmt dich mit ins Jahr 1898, nach Afrika, in die Tiefen der Wildnis von Tsavo. Dort verschwinden Nacht für Nacht Menschen – ohne jede Spur. Es beginnt wie eine unheimliche Legende, doch was sich wirklich abspielt, ist grausamer als jede Phantasie. Am Ende werden über 130 Menschen Opfer brutaler Angriffe. Aber wer oder was steckt dahinter? Und warum wurden die Opfer so gnadenlos gejagt? Das erwartet dich in dieser Folge: Eine wahre Geschichte, die spannender ist als jeder Horrorfilm. Die dramatische Jagd auf die Menschenfresser von Tsavo. Was uns diese Geschichte über Überleben, Schmerz und Verhalten verrät. Welche überraschenden Lehren du für deine Gesundheit ziehen kannst. Was hat diese Menschenfresser wirklich beeinflusst, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es heute darüber und was hat das mit deiner Gesundheit zu tun? Hör rein, wenn du dich traust und lerne. Achtung, nichts für schwache Nerven. 👩🏫 HAUSAUFGABEN 👩🏫 Ja, es hat mit Schmerz zu tun. Nein, du sollst niemandem ein Ohr abkauen – aber vielleicht eines auf dich legen. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 💯 RABATTE 💯 KoRo - Snacks, Trockenfrüchte, Nüsse, Nussmus, Superfoods und vieles mehr in Großpackungen! Spare 5% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „GESUNDHEIT“ Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Wetten, dass du bei der nächsten Aussage den Kopf schüttelst? Löwenzahn ist fest auf deinem Speiseplan und Mariendistel isst du regelmäßig. Nicht? Das könnte sich nach dieser Episode ändern, weil du hoffentlich dem Geschmack „bitter" mehr abgewinnen kannst. Denn er kann tatsächlich für die Gesundheit hilfreich sein. In dieser Folge spricht Cordelia mit Tammo von BitterLiebe über die meist unbekannten, aber faszinierenden Wirkungen von Bitterstoffen. Du ahnst sicher schon, dass Süß der Gegenspieler von Bitter ist? Aber wusstest du auch, dass du durch den gezielten Einsatz von bitteren Lebensmitteln Heißhungerattacken bekämpfen kannst? Oder welche Tipps es gibt, deine Leber zu stärken, um z.B. eleganter durch die vielen Verlockungen der Vorweihnachtszeit zu kommen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Ach ja. Wenn du bittere Lebensmittel wie Rucola, Radicchio, Löwenzahn usw. nicht magst, gibt es natürliche und smarte Alternativen, auch darum geht es in dieser Episode. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► BitterLiebe im Netz ► Hörempfehlung: Dein Bauch ist dein erstes Gehirn 💯 RABATTE 💯 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Hilflosigkeit – ein Gefühl, das dich tief treffen kann, wenn dir die Kontrolle entgleitet und sich ein Schleier aus Ungewissheit über alles legt. Inkl. Stein im Magen. Das kennst du sicherlich. Interessanterweise lässt sich Hilflosigkeit nicht nur emotional spüren, sondern auch physisch im Gehirn nachweisen. Hilflosigkeit kann krank machen. Aber der Umgang damit ist erlernbar. Cordelia beleuchtet die biologischen Prozesse, die bei Hilflosigkeit im Körper ablaufen, und zeigt auf, wie chronischer Stress das Immunsystem schwächt und das Risiko für Erkrankungen erhöht. Sie bietet dir aber auch einfache, praktische Strategien, um aus der Ohnmacht in die Handlungsfähigkeit zurückzufinden, darunter Akzeptanz, proaktives Handeln und die Anwendung der 1%-Regel für kontinuierliche Verbesserungen. In dieser Episode erzählt Cordelia eine persönliche Geschichte aus ihrer eigenen Familie – ein Erlebnis, das sie und ihren Sohn einen Moment in Hilflosigkeit versetzte und wie beide wieder daraus entkommen konnten. 👩🏫 HAUSAUFGABEN 👩🏫 Diese Woche geht es um „Selbstwirksamkeit“ und wie du mit einfachen Schritten und dem passenden Hintergrundwissen deine innere Stärke gezielt aktivierst und aufbaust. Jeden Tag ein Prozent bis nächsten Mittwoch. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Hörempfehlung: [Wie Worte dein Gehirn verändern]( https://open.spotify.com/episode/4u9NWlHfOXWtesbJ1YToxx?si=BsFHTAdTQti 💯 RABATTE 💯 KoRo - Snacks, Trockenfrüchte, Nüsse, Nussmus, Superfoods und vieles mehr in Großpackungen! Spare 5% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „GESUNDHEIT“ Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Heute feiern wir ein Jubiläum, das einen echten Meilenstein darstellt: die 200. Folge. Was als einfache Idee begann, hatte von Anfang an ein klares Ziel: den Hörer. Doch die Reise, auf die sich Cordelia mit ihrem Podcast begeben hat, führte sie weit über reine Ratschläge hinaus. Passend zur 200. Folge hat sie für die Schott-Unity eine besondere Überraschung vorbereitet und kündigt zudem eine exklusive Verlosung ihrer Tour-Tickets an. In dieser Jubiläumsfolge blickt Cordelia auf das Unerwartete zurück: Begegnungen, Geschichten und Rückmeldungen, die nicht nur ihre Arbeit, sondern auch ihre Sicht auf Gesundheit bereichert haben. Sie teilt vier überraschende Einsichten, die sie auf ihrem Weg als Medizinerin durch den Podcast gewonnen hat – Zusammenhänge, die sie so nicht an der Uni gelernt hat und die ihren Horizont als Ärztin erweitert haben. Diese Episode ist ein Muss für alle, die Cordelias Podcast seit Jahren begleiten oder neu entdeckt haben und die wissen wollen, wie viel Wissen und Engagement hinter diesem Projekt steckt. 👩🏫 HAUSAUFGABEN 👩🏫 Das wird eine fette Überraschung, davon kannst du ausgehen. Aber mehr verraten wir hier nicht. ;) 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 ► Die Schotti-Schublade https://open.spotify.com/episode/2mJdE3WMa8XeEXbYHdClBo?si=YjucDhoOSKOU4FB7dZG78Q ► Deine Gesundheit ist wie eine Glühbirne https://open.spotify.com/episode/35qKCFvLB9h1KHR2ywOL8u?si=l8GuWLpiSlOdGJwDndHNTQ ► Das Elas-Glas-Prinzip https://open.spotify.com/episode/7JOTQkCPjlim5I6yaLZoGf?si=DcBZUEQAQ_OvteiCf-wozQ ► Für Maria https://open.spotify.com/episode/1uIrXkzvbVXMGetjj6L6Bh?si=knmL51yRSo6t9pm6Bkl_qw 💯 RABATTE 💯 🚨 Red Month bei The Female Company! 🚨 Celebrate your flow: Hol dir die besten Deals des Jahres! 👉 Jetzt shoppen! mit dem Code RED_CORDELIA ✨ Bis zu 60% sparen! 15% Extra-Rabatt auf alle Sale-Artikel – nur bis zum 30.11.! Danach gibt's noch 12% auf das reguläre Sortiment für alle, die die Folge später hören. 🚨Red Month bei The Female Company! 🚨Celebrate your flow with the best deals of the year! https://tfc.is/RED_CORDELIA Mit dem Code: RED_CORDELIA + 15% on top auf den Sale mit deinem Code. Du kannst bis zu 60% sparen! 15% on top auf den Sale gelten nur bis zum 30.11. und danach gibt es 12% auf das reguläre Sortiment :) (für die Leute, die die Folge nach dem 30.11. hören Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Willkommen zur Fortsetzung unserer Proteinreise! In dieser Episode entmystifizieren wir von Muskelaufbau bis zu den gesundheitlichen Vorteilen pflanzlicher Proteine – heute erfährst du, welche Proteinquellen deinem Körper wirklich gut tun und wie du sie optimal einsetzen kannst. Ob Whey, Casein, vegane Alternativen oder BCAAs und EAAs: Schnell wirst du durchschauen, wie diese Proteine deinen Alltag unterstützen und dir mehr Energie, Ausdauer und Regeneration schenken können. Du bekommst konkrete Biohacks und wichtige Entscheidungshilfen für ein gutes Eiweißpulver, so dass du dir auch von niemandem aus der Fitnessbranche ein X für ein U vormachen lassen musst, wenn es um Eiweiß und Co. geht. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene, die die Vorteile von Protein für sich entdecken wollen. 👩🏫 HAUSAUFGABEN 👩🏫 Proteine, Baby! Aber die pflanzlichen sind gemeint. Und die sind in dieser Woche Pflicht. Es gibt eine riesige Auswahl und bestimmt findest du eine gute Eiweißquelle in deinem Kühlschrank. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen ► Hörempfehlung #1: Proteinpulver entmystifiziert ► Hörempfehlung #2: Die Wahrheit über Milchprodukte 💯 RABATTE 💯 VETAIN Vegan Protein - 100% natürliches veganes Bio Protein ohne künstliche Zusätze, Süßungsmittel oder Allergene. Spare 10 % mit dem Code: „Gesundheit10“ - https://vetain.de/GESUNDHEIT10 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
Lerne Gesundheit HIER & JJETZT Klar! Wer mit 180 Sachen auf sein Handy schaut, während er Auto fährt und gegen einen Brückenpfeiler knallt, kann sein Gehirn schädigen. Aber um solche dramatischen Dinge geht es in dieser Podcast-Episode nicht. Es geht um ganz banale Dinge und Aktivitäten im Alltag, die du bestimmt auch machst, aber die einen größeren Einfluss auf deine Gesundheit haben können, als dir vermutlich bewusst ist. Dabei kommt Cordelia nicht mit dem erhobenen Zeigefinger, sondern zeigt smarte Alternativen, die auch du locker in deinen Alltag integrieren kannst. Ob Schnarchen unter der Bettdecke, das Croissant zum Coffee to go oder die Zigarette danach, schau mal neugierig hin, wo du vielleicht unbewusst täglich dein Gehirn schädigst. 👩🏫 HAUSAUFGABEN 👩🏫 Keine Sorge, du musst nicht direkt alles verändern. Aber an welchem Punkt fängst du heute noch an? 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen ► Hörempfehlung #1: Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit ► Hörempfehlung #2: Die 8 schlimmsten Zuckerbomben ► Hörempfehlung #3: Kein Stress beim Entspannen ► Hörempfehlung #4: Laufen, denken, wachsen 💯 RABATTE 💯 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn…
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