13: A Keto Audit: Tracking Macros on Keto

2 Krazy Ketos

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Joseph Stauffer and Rachel Stauffer. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Joseph Stauffer and Rachel Stauffer ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 45:11

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

It’s so encouraging when you participate in a 30 day challenge and have fantastic results!

But what happens when the challenge is over?

In today’s Keto Audit, we talk to Amy about life after Beef, Butter, Bacon & Eggs. Should she go back to tracking after BBB&E? And if so, what should she track?

Also in this episode, Amy shares how her sobriety journey has influenced her keto journey.

Get 10% off Keto Chow: https://2krazyketos.org/Ketochow

If you are interested in partipating in a Free Keto Audit you can schedule one here: https://2krazyketos.org/AuditPodcast

For more information on coaching, check our our coaching options here: https://2krazyketos.org/coaching

Head to 2 Krazy Ketos to learn more about the Ketogenic Lifestyle! Connect with Joe & Rachel through YouTube,Instagram,Twitter, Facebook. and in their Mighty Networks group

If you enjoyed the show, please LEAVE A 5-STAR REVIEW, like, and subscribe through your favorite streaming platform!

For more information on coaching, check our our coaching options here: https://2krazyketos.org/coaching

41 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Joseph Stauffer #Rachel Stauffer