Lebensfreude δημόσια
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Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erlebnisse und Erfahrungen – viele positive, aber oft auch viele negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir all dem begegnen, was uns erwartet, und ob es uns gelingt, auf uns selbst Acht zu geben. Die erfahrene Beraterin, Coach und Buchautorin Maja Günther schenkt dir in i ...
 
Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum, Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles, was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut klarzuk ...
 
“Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude” von Silvia Eichhoff und Andrea Gunkler ist für dich, der*die du malst, schreibst, töpferst, strickst, gärtnerst, bildhauerst, fotografierst, gleich welcher Art von schöpferischer Tätigkeit nachgehst oder dies gern tun möchtest, aber keinen Anfang findest. Er richtet sich an dich, gleich welchen Alters, Herkunft, Hintergrund, Bildung. Denn du bist ein Mensch und als solcher kreativ. Wo wären wir heute, hätten die Urmenschen nicht ...
 
In Mission Lebensfreude zeigt dir Michael Lindemann welche wunderbaren Chancen wir in dieser wundervollen Welt haben. Die heutige Generation hat alle Möglichkeiten ihr Leben selbst jeden Tag neu zu gestalten. Mit dieser Mission Lebensfreude erhälst Du einen zuverlässigen Ratgeber um die Herausforderungen (Probleme) deines Denkens im Alltag, in der Schule, im Beruf und Ausbildung, Gesundheit, Sport, mentale und geistige Ausrichtung, Familie und Freunde zurecht zu kommen. Und gaaaanz wichtig: ...
 
Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für me ...
 
Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast Leicht ums Herz. Ich bin Katie Caiger und ich teile jede Woche eine neue Geschichte mit Dir - aus meinem Cottage am Meer an der Küste Südenglands. Hier erwarten Dich klitzekleine Alltagsmomente, großartige Anekdoten und auch Interviews, die Dir eine Freude bereiten, Inspiration bieten und Dich zum Nachspüren anregen sollen. Ganz unverblümt erzähle ich, was mir als Mama, Auswanderin und Unternehmerin hilft, um glücklicher zu leben und all meine ...
 
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show series
 
Wer sich von einer narzisstischen Person getrennt hat, der kann meist nicht so einfach sein Leben weiterführen, wie vorher. Viele sind plötzlich verunsichert, werden rückfällig und gehen so entweder erneut die Verbindung mit ihrem narzisstischen Partner/in ein oder treffen eine andere narzisstische Person, mit der alles von vorn beginnt. Um sich wi…
 
Achtung, Achtung! Malfreunde FM erscheint für eine Übergangszeit nur 14tägig. Nur, dass du dich nicht wunderst! Nach „Steal like an artist“ nun „feel like an artist“! Wie stellst du dir (d)ein Leben als Künstler:in vor? Wie möchtest du dich als Künstler:in fühlen? Wann fühlst du dich als Künstler:in? Diesen Fragen gehen Silvia und Andrea in der akt…
 
Wie du deine Alltagssorgen vertreibst und Raum schaffst für deine Ziele, Träume und Wünsche In dieser Podcastfolge stelle ich dir konkrete und wirkungsvolle Techniken vor, wie du die Sorgen aus deinem Alltag vertreiben kannst. Darunter ist auch die folgende kurze Imaginationsübung, die du hier nochmals nachlesen kannst, um sie Schritt für Schritt u…
 
Mit Übung zum Auflösen der Scham mit der Magie der Worte. Listen when: Hör das an, wenn du ein peinliches Erlebnis hattest und du würdest es am liebsten ungeschehen machen. Denn es ist nicht nur so, dass du hier ganz viel Empathie bekommst. Du lernst auch, das Ganze weniger tragisch zu nehmen und hilfreicher auf derartige Ereignisse zu reagieren. F…
 
Wie findest du einen guten Coach? Du denkst darüber nach, an gewissen Themen mit einem Coach zu arbeiten?Jetzt stellt sich Dir die Frage, wie findest Du den richtigen Coach für Dich? Der Begriff „Coaching“ ist leider nicht geschützt in Deutschland. In dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps, wie Du den richtigen Coach findest. Woran Du erkennen kann…
 
Nutze die Kraft der Sperrnächte und der Rauhnächte für Dein persönliches Wachstum Ich habe heute etwas Magisches für Dich, Deine Selbstliebe und Selbstfürsorge mitgebracht. Die Sperrnächte beginnen bald, dann folgen die Rauhnächte. Ich erzähle Dir heute, warum ich die Sperr- und Rauhnächte so sehr liebe. Warum sie auch für Dich und Deine Jahresrout…
 
Ob du in einer narzisstischen Beziehung bist oder dir Veränderungen im Job oder einem anderen Lebensbereich wünschst, der erste Schritt ist immer eine Entscheidung. Doch genau dieser fällt uns häufig sehr schwer. Dann treffen wir oft gar keine Entscheidung und halten den Zustand weiter aus. Doch langfristig verlieren wir dadurch nicht nur Lebensfre…
 
Grenzen setzen lernen für Dich und Dein Leben (Teil 1): Mit Leichtigkeit, Humor, vielen Übungen und Tipps für Deinen Alltag. Gesunde Grenzen für Dich zu setzen ist leider kein Schulfach bei uns, so viele von uns empfinden es als herausfordernd eigene Grenzen zu empfinden und sie zu kommunizieren an das Umfeld. Wie oft lassen wir Menschen unsere Gre…
 
Jörg, 55 Jahre, ist ein erfolgreicher Unternehmer mit 100 Mitarbeitern. Nicht nur beruflich hat er viele Ziele erreicht, auch privat fühlt er sich angekommen, glücklich und erfüllt. Doch dahin war es ein weiter Weg. Denn Jörgs Kindheit mit einem narzisstischen Vater, war für ihn und seine drei Geschwister nicht leicht. Abwertungen und Beleidigungen…
 
Achtung, Achtung! Malfreunde FM erscheint für eine Übergangszeit nur 14tägig. Nur, dass du dich nicht wunderst! Doch nun zur heutigen Folge: Wir sprechen übers Klauen! Ja, genau. Wenn du uns aus der Malfreunde-Gruppe kennst, weißt du, wie viel Wert wir darauf legen, dass Urheberrechte und damit die Arbeit anderer Künstler:innen respektiert werden. …
 
Wie du auch lästige und immer wiederkehrende Pflichten in wohltuende Rituale verwandeln kannst Heute geht es um drei Fragen, mit denen du eine andere Einstellung und Haltung zu Pflichten bekommst. Wenn du dir die Fragen und deine Antworten in ein Notizbuch notierst, fällt es dir leichter, aktiv und bewusst dein neues Verhalten zu trainieren. Die Fr…
 
Für viele, die Narzissmus erlebt haben, ist es unvorstellbar sich wieder auf eine Beziehung einzulassen und eine gewisse Zeit ist das auch gut so. Wer sich selbst neu finden muss, sein Leben neu ordnen muss, der braucht Ruhe und inneren Fokus um sich selbst neu aufzustellen. Die Angst vor dem Schmerz einer erneuten Verletzung bringt manchen jedoch …
 
Wenn du Narzissmus erlebt hast, kennst du das sicher auch, dass Entscheidungen von dir gar nicht ernst genommen werden. Die narzisstische Person tut einfach so, als ob du das nie gesagt hättest und macht einfach weiter, wie bisher. Anna (Name geändert) ist Immobilienunternehmerin, Aufsichtsrätin und hat mehrere Stiftungen und war 18 Jahre mit einem…
 
Wir sind wieder da, zu zweit! Und wir haben eine Einladung an dich: Mach mit beim #worthyvember #wertvollnovember in der #kreasphaere! Den ganzen November über wollen wir uns mit dem Selbstwert beschäftigen. Was macht dich wertvoll? Was empfinde ich als wertvoll? Wie drückt es sich aus, wenn ich voll und ganz aus meinem ganz natürlichen Selbstwertg…
 
So kannst Du rechtzeitig verhindern, dass Du Dich ausgebrannt fühlst Heute geht es um das Thema, wie haushalten wir mit unseren Kräften. Es ist so wichtig, dass wir rechtzeitig verhindern, dass wir ausbrennen und in einen Zustand der Erschöpfung kommen. Es geht heute aber nicht nur darum, die Warnsignale zu erkennen sondern auch darum, was wir mach…
 
Warum gerade Veränderungen und Krisen in einer Beziehung für Lebendigkeit sorgen und darin die Chance liegt, die Beziehung zu stärken. Passend zur heutigen Podcastfolge empfehle ich dir mein neuestes Ratgeberbuch Das Geheimnis erfüllter Beziehungen. Zusammen mit der erfahrenen Psychotherapeutin und vielfachen Bestsellerautorin Doris Wolf beantworte…
 
Der Blick ist kühl und abweisend. Gleichzeitig wirkt er/sie einsam und so verletzlich. Du bist fasziniert und möchtest sie/ihn am liebsten sofort in den Arm nehmen. Doch Vorsicht – hier zeigen sich deine eigenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich gerade in eine Beziehung hineinmanövrieren, die dir mit ziemlicher Sicherheit auf Dauer nicht…
 
Wenn es dir schlecht geht und es ist gerade niemand da, der gut für dich da sein könnte..., dann ist es wichtig, dass du selbst für dich gut da bist. Die Fähigkeit zur Selbstempathie und guten Selbstfürsorge ist essentiell für dein Wohlbefinden, dein Selbstwertgefühl und deine Beziehungen. Kannst du schon gut für dich da sein? Weißt du, wie du mit …
 
10 Minuten Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen Heute habe ich einen kurzen Selbstliebe PowerTalk für dich. Du kannst jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Sch…
 
Holger ist Unternehmer aus der Nähe von Bielefeld und war sechs Jahre in einer Beziehung mit einer Narzisstin. Eine Beziehung, die von On / Off Phasen geprägt war, Manipulationen und Schuldzuweisungen. In dieser Folge erfährst du: warum er sich immer wieder auf die Beziehung eingelassen hat was die narzisstische Beziehung mit ihm gemacht hat wie er…
 
„Die Aufzeichnung läuft!“ Diesen Satz von Andrea wirst du diese Woche vermissen, denn dies ist eine Folge ohne sie, dafür mit Silvia und mit Antje vom „Lichtgeschichten-Malpodcast“, aufgenommen auf Ollis Hausboot beim ersten Zusammentreffen der Kreasphären-Künstlerinnen! Was für ein Ereignis!! Sei gespannt darauf, was es alles vom Boot aus zu erzäh…
 
Wie du einen positiven und selbstbewussten Umgang mit dem findest, was dich innerlich aufwühlt und unruhig macht. In dieser Folge spreche ich über eine Übung, um sich die inneren Antreiber bewusst zu machen. Hier kannst du diese Übung nachlesen. Mache dir zunächst einmal bewusst, welche Antreiber bei dir am Werk sind. Nach welchen Grundsätzen hande…
 
Buche ein kostenloses Beratungsgespräch auf meiner Homepage. 📆 Kostenloses 5- Minuten-Coaching vereinbaren: Info@maenner-Kanal.de 🏤 Info über mich: https://www.der-manager-coach.com/michael-lindemann/ Meine Online-Seminare auf: 😇https://elopage.com/s/maenner-kanal 👁 Online-Seminar: Blasenschwäche 👁 Online-Seminar: Hormon-Taichi https://www.youtube.…
 
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Wer in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung war, der hat sich schon den Satz anhören dürfen, dass er das selbst gewählt hat. Solche Sätze können nicht nur richtig weh tun, sie sind auch nur die halbe Wahrheit. Denn wählen wir wirklich bewusst toxische Beziehungen? Oder spielen am Ende viel mehr Dinge eine Rolle als nur eine Wahl? In dieser…
 
Staffel 7, Folge 1 Die neue Staffel beginnt mit einer Malplauderstunde! Andrea und Silvia treffen sich zum gemeinsamen Malen und unterhalten sich dabei über die verschiedensten Sachen - selbstverständlich ganz viel übers Malen. Und sie lassen dich dabei an dem teilhaben, was sie gerade tun. Vielleicht möchtest du ja einfach mitmalen. Also nimm dein…
 
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3 Tipps für mehr Selbstliebe für deinen eigenen Körper. Heute habe ich einen Impuls für dich und 3 tolle Tipps für mehr Zufriedenheit.Dein Körper ist ein wunder und es hilft, einen anderen liebevollen und dankbaren Blick auf unseren Körper zu entwickeln. Gerade an tagen, wo wir mit ihm unzufrieden sind. Wir können durch unseren Körper so viel schön…
 
VEREINBARE EIN BERATUNGSGESPRÄCH MIT MIR UND WIR BESPRECHEN DEINE MÖGLICHKEITEN. 📆 Kostenloses 5- Minuten-Coaching vereinbaren: Info@maenner-Kanal.de Was gibt dir Orientierung und Stärke in deinem Leben. Dein Purpose of Life - den wir gemeinsam erarbeiten GERNE BERATE ICH DICH ÜBER UNSERE ZUSAMMENARBEIT: 🏤 Homepage: https://lindemann-michael.de/der…
 
Narzisstische Menschen haben typische Strategien, welche sie fast täglich im Umgang mit anderen Menschen anwenden. Damit du schneller erkennst, wann du es mit einer narzisstischen Person zu tun hast, zeige ich dir in dieser Episode die häufigsten Strategien auf. In dieser Folge erfährst du: an welchen Aussagen du verstärkt Narzissmus erkennst was d…
 
Wenn es dir schlecht geht - gib dir selbst, was du so dringend brauchst. Selbstmitleid zieht runter und schadet, umso mehr, je länger wir darin baden. Stattdessen ist Selbstmitgefühl oder Selbstempathie eine Fähigkeit, die es sich lohnt zu erlernen. Für ein stabiles Selbstwertgefühl ist sie unerlässlich und ebenso wichtig ist die Fähigkeit zur Empa…
 
Staffel 6, Folge 20 Wieder einmal beschäftigt ein und dasselbe Thema gleichzeitig, wenn auch aus anderem Grund. Silvia überfluten gerade Ideen für ihre Arbeit und alles drumherum, Andrea stolperte über ein wunderschönes Buch zum Thema: Ideen! Sie kommen zu den ungünstigsten Momenten, sie kommen manchmal so zahlreich, dass sie einen überfordern könn…
 
Selbstliebe und älter werden - ein Perfect Match! Selbstliebe ist so wichtig für unser Leben und das egal wie alt wir sind. Gut zu sich selber zu sein, wird mit jedem Jahr leichter, finde ich.Ich erzähle dir heute, wie ich da genau meine. Außerdem habe ich 2 Selbstliebe Tools für dich, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Trage D…
 
Wie und wo du Kraft für den Tag tanken kannst – 5 Tipps für Energiequellen Passend zum Thema dieser Podcastfolge empfehle ich Dir unsere neue App Lebensfreude. Sie begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg zu innerer Stärke und Zufriedenheit, gibt dir positive Impulse und Tipps, Inspirationen und Übungen von erfahrenen Psycholog:innen und Coaches, …
 
Wer sich aus einer narzisstischen Beziehung gelöst hat, der hat nicht nur einiges an inneren Verletzungen aufzuarbeiten, sondern muss auch sein Leben neu sortieren und ordnen. Was ist jetzt wichtig? Was will ich nie wieder? Wie soll mein Leben zukünftig aussehen? Alles Fragen auf die Antworten zu suchen und umzusetzen sind. Dabei ist jeder Weg ande…
 
Mein Geburtstag und mein erstes Kauf Produkt. Heute ist mein Geburtstag und ich bin so glücklich wie noch nie in meinem Leben! Ich bin so aufgeregt, dir von meinemersten Produkt zu er erzählen! Mein online Kurs heißt:Dein Selbstliebe Rauhnächte Kurs: Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben. Du möchtest kostenlos auf die Warteliste zu den Rauh…
 
Frauen müssen unbedingt diese Punkte bei ihrer Partnerwahl berücksichtigen. Sonst geht es schief. Was Frauen bei ihrer Partnerwahl über ihren zukünftigen Mann oder Vater ihres Kindes wissen und berücksichtigen sollten. Sonst droht ein...... Gerne coache ich dich: 📆 Kostenloses 5- Minuten-Coaching vereinbaren: Info@maenner-Kanal.de 🏤 Info über mich:…
 
https://www.youtube.com/channel/UCUVuK7Tquvx194HQz9lJuaw Für Fragen kontaktiere Michael Lindemann: 📆 Kostenloses 5- Minuten-Coaching vereinbaren: Info@maenner-Kanal.de 🏤 Info über mich: https://www.der-manager-coach.com/michael-lindemann/ Meine Online-Seminare auf: 😇https://elopage.com/s/maenner-kanal 👁 Online-Seminar: Blasenschwäche 👁 Online-Semin…
 
📆 Kostenloses 5- Minuten-Coaching vereinbaren: Info@maenner-Kanal.de 🏤 Info über mich: https://www.der-manager-coach.com/michael-lindemann/ Link zu Youtube einfügen: https://youtu.be/4GFsx-OmCIo Meine Online-Seminare auf: 😇https://elopage.com/s/maenner-kanal 👁 Online-Seminar: Blasenschwäche 👁 Online-Seminar: Hormon-Taichi WEITERE LINKS: 🎙Podcast hö…
 
Wer in einer Beziehung mit einer narzisstischen Person war, der ist häufig sehr emphatisch und mitfühlend. Der sieht im anderen ausschließlich die postiven Seiten und versteht oft nicht, warum der/die andere, so häufig seine negativen Seiten zeigt. Dadurch entsteht bei vielen empathischen Menschen der Wunsch, der anderen Person helfen zu wollen, si…
 
Staffel 6, Folge 19 Was du dir Gutes tust, wenn du zu Pinsel und Farbe greifst oder dich jeder anderen kreativen Tätigkeit zuwendest, das ahnst du vielleicht gar nicht mal. In dieser Episode, die live in der Malfreunde-Gruppe aufgenommen wurde, dreht sich alles darum, was Malen dir sonst noch Gutes tun kann, außer dass du Freude am Prozess und dein…
 
Mit Ängsten und Depressionen zu leben, das schränkt die Lebensfreude gewaltig ein. Oft und schnell wird dann mit Medikamenten behandelt, Antidepressiva, angstlösende Mittel. Dabei werden die eigentlichen Ursachen leider gar nicht erforscht bzw. angegangen. Und auch Höchstdosierungen versprechen keine Heilung, im Gegenteil. Gefühllosigkeit statt neu…
 
Warum du es wert bist, gesehen zu werden, und wie dir das gelingt. In meinem heutigen Podcast stelle ich dir eine einfache Übung vor, hier kannst du sie nochmals nachlesen: **Übung: Wage dich aus deinem Schneckenhaus**Kennst du das auch, dass es dich eine riesige Überwindung kostet, etwas von dir zu erzählen? Gefühle offen zu zeigen, fällt dir schw…
 
Das Zusammensein mit einer narzisstischen Person raubt unglaublich viel Kraft und Energie. Doch gerade nach einer Trennung von einer narzisstischen Person brauchen wir Kraft und Energie um uns selbst wieder aufzubauen und aufzustehen. In diesem Video lernst du: – dein Unterbewusstsein als Energiequelle anzuzapfen – warum du Gefühlswellen nicht bekä…
 
Staffel 6, Folge 18 Würdest du eine Speise, die du gern kross und knusprig hättest, im Slowcooker zubereiten? Nein, oder? Genauso würdest du auch nicht gern mit Aquarellfarben auf Kopierpapier malen wollen - wenn du möchtest, dass deine Farben richtig schön zur Geltung kommen. Papier ist nicht gleich Papier! Darüber sprechen Andrea und Silvia in di…
 
Nach erlebten und erst recht nach mehrfach erlebten Narzissmus, fragen wir uns häufig, was an uns so falsch ist, dass wir erneut diese schmerzhaften Erfahrungen machen müssen bzw. dass wir diese Menschen wieder in unserem Leben haben. Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Video. In dieser Folge erfährst du: meine persönliche Antwort auf …
 
Staffel 6, Folge 17 Kannst du dich bedingungslos mit dem anfreunden, was da beim Malen aus dir herauskommt? Fällt es dir leicht, dich an deinen eigenen Werken zu erfreuen? Oder tendierst du dazu, deine eigenen Sachen überkritisch zu betrachten? Fängst manchmal gar nicht erst an zu malen, weil die Scheu davor, was sich zeigen könnte, einfach viel zu…
 
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