Episode 011 Is The Dream Body Really What It’s Cracked Up To Be? Fitness Model Vs Finding Balance w/ Sami Rose

The Inner Experience with Sam Asser

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sam Asser. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sam Asser ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5+ y ago 42:44

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Sami Rose is a Brisbane (Australia) based Personal Trainer and Online Coach, specialising in female body transformation programs.

This episode is a unique perspective on health and body image from the fitness industry perspective.

I highly recommend this episode for young women who are body conscious, struggle with loving the body, love the gym and fall into the comparison wheel of social media.

In this episode we speak about;

Body confidence, not letting the negative thoughts consume you and choosing where to focus your energy
Identity crisis and learning to love yourself no matter what you look like on the outside.
Pro’s and con’s of social media and how it can impact body image.

Guest; Sami Rose @samirosefitness

57 επεισόδια