Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Science-Driven Rowing: Strength, Conditioning, and the Future of Performance - with Joseph DeLeo, Alex Wolf & Prof. Paul Laursen

59:43
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 456649815 series 3305051
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Rowing is FAST💥! Try to produce BIG WATTS at 40+ strokes per minute😵!

Joseph DeLeo and Alex Wolf want you to understand that rowing is a 6-7 minute ⏱️ sport. You NEED to be fast but with a high level of SKILL.

In the 143rd episode of The Training Science Podcast, Paul, Alex and Joseph discuss:

🗃️ WHY “just do MORE MILES” does not work;

🤓☝️ HOW to adapt to the NEW 1500m Olympic format;

🚀 Translating the COMPLEX rowing science into practice.

_____________________

Today’s speakers:

Prof. Paul Laursen https://www.paullaursen.com/

Joseph DeLeo and Alex Wolf https://scienceofrowing.com/

_____________________

  continue reading

143 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 456649815 series 3305051
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Rowing is FAST💥! Try to produce BIG WATTS at 40+ strokes per minute😵!

Joseph DeLeo and Alex Wolf want you to understand that rowing is a 6-7 minute ⏱️ sport. You NEED to be fast but with a high level of SKILL.

In the 143rd episode of The Training Science Podcast, Paul, Alex and Joseph discuss:

🗃️ WHY “just do MORE MILES” does not work;

🤓☝️ HOW to adapt to the NEW 1500m Olympic format;

🚀 Translating the COMPLEX rowing science into practice.

_____________________

Today’s speakers:

Prof. Paul Laursen https://www.paullaursen.com/

Joseph DeLeo and Alex Wolf https://scienceofrowing.com/

_____________________

  continue reading

143 επεισόδια

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς