Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
🎙 173 - Trainieren Athleten zu wenig? Mehr Erfolge durch bessere Warm-ups? Fritz & Kaindl Vol. 3
Manage episode 408049708 series 2497162
Diese Woche sitzen Sebastian und ich zusammen und sprechen über die Zusammensetzung von Trainingseinheiten. Wir beide sind große Befürworter von intensiven Warm-ups und auch davon, Assistenztraining anders zu denken. Fehlt es gewissen Trainings Philosophien an Volumen? Sollte man mal über die Intensität bei Assitenzübungen sprechen? Genau darum geht es in dieser Episode!
🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ
Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl
Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching:
https://berlinbarbell.com/onlinecoaching
Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell"
https://lifterswear.com/?ref=py2hwvy72i
YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell
Fritz auf Instagram: https://www.instagram.com/fritzreincke
Mail: fritz@berlinbarbell.com
128 επεισόδια
Manage episode 408049708 series 2497162
Diese Woche sitzen Sebastian und ich zusammen und sprechen über die Zusammensetzung von Trainingseinheiten. Wir beide sind große Befürworter von intensiven Warm-ups und auch davon, Assistenztraining anders zu denken. Fehlt es gewissen Trainings Philosophien an Volumen? Sollte man mal über die Intensität bei Assitenzübungen sprechen? Genau darum geht es in dieser Episode!
🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ
Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl
Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching:
https://berlinbarbell.com/onlinecoaching
Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell"
https://lifterswear.com/?ref=py2hwvy72i
YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell
Fritz auf Instagram: https://www.instagram.com/fritzreincke
Mail: fritz@berlinbarbell.com
128 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.