))
Building Habits Without Tracking Macros
Manage episode 379417851 series 2938872
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Justin Romaire. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Justin Romaire ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Building Habits Without Tracking Macros
In this episode, I sit down and talk about how to build habits to crush your WODs. I talk about how to get these habits without tracking your macros.
Episode Summary
- 1:00 Introduction
- 3:08 Why are habits important?
- 6:11 Example of habit building
- 8:55 What habit building skills do we have in our life to fit our schedule and goals?
- 12:34 Habit based strategies
The CBG Radio Team
Instagram: @cbg_online_sports
Justin's Instagram: @jrome_cbg
Join our FREE Nutrition Facebook Page https://www.facebook.com/groups/cbgnutritiontribe
Gmail: consistencybreedsgrowth@gmail.com
Music: The New Idea Store
Gmail: thenewideastore@gmail.com
143 επεισόδια
Μοίρασέ το
