Empowering Women for Better Sleep

Beyond The Paper Gown Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mitzi Krockover and MD. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mitzi Krockover and MD ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1y ago 46:03

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode, Dr. Krockover sits down with renowned sleep specialist, Dr. Valerie Cacho, MD, who is also an integrative sleep expert and CEO of Sleephoria platform. They explore the critical importance of quality sleep, especially for women. Together, they cover a wide range of sleep-related topics, from the impact of geography on sleep patterns to often overlooked signs of obstructive sleep apnea in women. Discover practical strategies for better sleep, delve into the effectiveness of supplements and gadgets, and embark on a journey towards restful, rejuvenating sleep. Don't miss this enlightening conversation on "Beyond the Paper Gown."

Please visit Beyond the Paper Gown to join our community and to learn more about achieving your optimal health.

Resources

FREE Checklist: 4 questions to ask your doctor if you are chronically exhausted

94 επεισόδια

#Science #Fitness #Medicine #Medicalresearch #Healthcarepolicy #Mitzi Krockover #Perimenopause #Menopause #Health and Well-Being #womenshealthmatters #Womenshealthpodcast #Healthcare Policy #Women's Health #Womenshealth #Paper Gown #Femtech