Episode 4: Managing Emotions - Wellcome Whatever Works #ActiveIngredientsMH

The Mental Elf

Το περιεχόμενο παρέχεται από το National Elf Service and The Mental Elf. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον National Elf Service and The Mental Elf ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 22:09

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

How can emotional regulation help with youth anxiety and depression?
How can we teach emotion skills to young people?

In this 22-minute panel discussion, Dr Alex Daros (Toronto, Canada), Dr Matt Sommerville (London, UK) and Chloë Morgan explore the links between our emotions and our mental health; specifically how giving young people the skills to manage and control their emotions can help prevent or treat anxiety or depression.

00:36 Introductions
01:05 How can emotional regulation help with youth anxiety and depression?
05:19 What do we mean by emotion controllability beliefs?
11:09 What are the implications for practice?
14:15 How can we teach these emotion skills to young people?
18:52 What was the impact of working with a young people's advisory group?

Watch the video version of this show on the Mental Elf YouTube channel.

Find out more about Wellcome Mental Health:

https://wellcome.org/what-we-do/mental-health

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

574 επεισόδια

#National Elf Service #Mental Elf #Science #Fitness #Mental Health #Psychology #Psychiatry