053 Kürze deine To-Do-Liste...

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

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2+ y ago 15:44

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

... dann wirst du weniger aufschieben und entspannter sein

Oft ist es gar nicht wirkliches Aufschieben, sondern das Gefühl, nichts zu schaffen, liegt an der viel zu langen To-Do-Liste. Denn je länger deine Liste ist, umso länger dauert es, sie abzuarbeiten und umso mehr Energie brauchst du dafür. Und wenn dir Zeit und/oder Energie ausgehen, sitzt du da mit einer immer noch langen Liste - wie frustrierend. Deshalb stelle ich dir heute ein paar Fragen und gebe dir Anregungen, mit deren Hilfe du deine Liste "entrümpeln", d.h. kürzen kannst.

Mein Kontaktformular, um mir zu schreiben, wie es bei dir klappt und welche Fragen du hast, findest du auf dieser Seite.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über mail@cgrobbin.de kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

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