S3 : A2 : Stressmedvetenhet - med Eva Svärd

Yogadoktorn Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Yogadoktorn and Elin Sandberg. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Yogadoktorn and Elin Sandberg ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6y ago 48:11

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Vad är stress egentligen, och vart kommer all stress ifrån? Det är lätt att peka på alla stressorer som finns utanför oss själva, men hur gör vi egentligen för att blicka in och ta kontrollen över vår egen inre stress? I dagens avsnitt samtalar jag återigen med Eva Svärd, pedagog, författare och föreläsare, om begreppet stress och om att leva hållbart. Gäst: Eva Svärd Jädersbruk, onlinebutik och ekologisk herrgård: http://jadersbruk.se/

72 επεισόδια

#Fitness #Yogadoktorn #Elin Sandberg