VAGUS NERVE Restorative Yoga | YWM 693

Yoga with Melissa

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Melissa West. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Melissa West ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

29d ago 47:08

MP4•Αρχική οθόνη επεισοδίου

VAGUS NERVE Restorative Yoga | YWM 693 Get my Yin Yoga Book 🙏👉https://melissawest.com/book/ 💕Revive & Thrive Incubator 💕http://bit.ly/ywmmembership This calming vagus nerve restorative yoga will support your parasympathetic nervous system, in particular healthy ventral vagus and dorsal vagus activation of your nervous system so that you leave feeling “zenned out, ” meditative and contemplative. Vagus Nerve Restorative Yoga Sequence Restorative Locust Pose Restorative Hand to Big Toe Pose Restorative Child’s Pose Restorative Twist Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung: The Ultimate Healing Tool (https://www.3ho.org/meditation/ra-ma-da-sa-sa-say-so-hung-the-ultimate-healing-tool/ ) Savasana Props Needed: Bolster, 2 Blocks, eye pillow/blanket/or pillow, yoga strap meditation cushion or chair

174 επεισόδια

#Fitness #Video #Self-Improvement #Podcasting Education #Dr Melissa West #30 Days