))
Self compassion.
Manage episode 313464216 series 3271898
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rebecca Rowlinson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rebecca Rowlinson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This episode is to help you be kind and caring to Yourself. Just as being understanding to others ,we should also treat ourselves with compassion. It's so important to our Mental Well-being. Therapists aid.com (2020) is mentioned here as they Published a Acronym ACCEPTS... I have used it to illustrate how to cope in difficult times. Thanks for listening . Bex . X
…
continue reading
7 επεισόδια
Μοίρασέ το
