#52 Tankar inför förlossning, partnerns roll och praktiska tips

Womensync podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Womensync, Sara Norrbom, and Susanna Moen. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Womensync, Sara Norrbom, and Susanna Moen ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

11M ago 57:07

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

I dagens avsnitt delar vi med oss av våra tankar och intentioner inför förlossning, praktiska tips och hur vi får med oss våra partners i förberedelserna. Susanna har gått en förlossningsförberedande kurs med Doula by Malin och delar sina upplevelser och insikter och Sara har samlat in communityns upplevelser av symtom under graviditet som man inte visste var vanliga. Vi touchar också vid delar som att sätta sina egna behov i första hand och hur det är att vara gravida samtidigt och på vilket sätt det påverkar vårt bolag.

Delar vi kommer in på:

– Våra tankar kring förlossning och hur vi förbereder oss inför

– Hur viktig partnerns roll är under förlossningen

– Oxytocin och varför det är avgörande under förlossning och hur man kan främja det genom beröring, närhet, hud mot hud och trygghet

– Konkreta verktyg som kan underlätta de olika stadierna i en förlossning och som ger förutsättningar för kroppen att följa med

– Hur klåda på huden är ett vanligt graviditetssymtom och kan vara kopplat till ökad histaminkänslighet som ett resultat av ökat östrogen

– Vanliga symptom som communityn och vi själva upplevt under graviditet men som ingen pratar om

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65 επεισόδια

#Vetenskap #Fitness #Alternativ Hälsa #Biologi #Psykisk Hälsa #Womensync #Sara Norrbom #Susanna Moen #Kvinnor #Feminin #Hälsa #Holism #Kropp #Själen