Supercharge Fat Loss And Metabolism Over 40 & Beyond Women's Health Happy Hour podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Dawn Andalon. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Dawn Andalon ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Women's Health Happy Hour »
Supercharge Fat Loss and Metabolism Over 40 & Beyond

11M ago 22:41

Μοίρασέ το

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

What are the secrets to supercharge your metabolism when you hit Perimenopause and beyond?

In this episode we cover the top things you should be paying attention to in your lifestyle, diet, and exercise based on research and advice from naturopathic doctors who have worked closely with Dr. Dawn!

Here is the Lean Body Mass Calculator discussed in the episode: HERE

For more info on how we can guide you in the right direction with your physical health over 40, check out LEVEL4 PT & Pilates HERE

Also, subscribe ⁠HERE⁠ to Dr. Dawn's YouTube channel to learn more about healthy solutions and exercises to help you take control of your body!

43 επεισόδια

#Fitness #Alternative Health #pDr Dawn Andalon