))
Multiple Marathons and Planning Your Year
Manage episode 438964806 series 3243066
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tom Clifford and Matt Hammersmith Without Limits, Tom Clifford, and Matt Hammersmith Without Limits. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tom Clifford and Matt Hammersmith Without Limits, Tom Clifford, and Matt Hammersmith Without Limits ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode Ace and Hammer start with a discussion about cycling safety, addressing the challenges cyclists face with drivers on the road. They then shift gears to explore the world of endurance running, discussing the benefits and risks of completing multiple long runs or marathons in succession. Tune in for insights on how to strategically plan your running year to maximize performance and minimize injury.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wol-runners-podcast/support
52 επεισόδια
Μοίρασέ το
