Soph Allen - Mindset, Mindfulness and Authenticity

Wise Lifting with Luke Tulloch

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Luke Tulloch. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Luke Tulloch ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4+ y ago 56:56

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

I had a really interesting chat with Soph about how she looks after her mental health, how important routine is for her, but most importantly how she actively works on her mindset. I originally reached out to Soph because I thought she was doing a great job building her business and providing fitness info while coming across as genuine. It's a difficult thing to do with an active social media strategy as your business starts to scale.

The insights she gave are applicable across life, in fitness and business.

Soph's instagram, youtube, website.

My instagram, website.

79 επεισόδια

#Fitness #Luke Tulloch