))
Gift Yourself with 10 Mindful Minutes
Manage episode 337675267 series 3280917
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Charlie Perkins. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Charlie Perkins ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We live in an incredibly busy world. When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? And when I say nothing, I do mean nothing. Not texting, talking, or even thinking? Let’s examine the transformative power of doing just that: Refreshing your mind for 10 minutes a day, simply by being mindful and experiencing the present moment. Wisdom with Charlie Perkins is available on Apple Podcast, Amazon Music, Amazon Alexa, Spotify, iHeart Radio, Google Podcast, and all major platforms.
86 επεισόδια
Μοίρασέ το
