))
Pause, Reset and Nourish
Manage episode 315369015 series 2904882
Το περιεχόμενο παρέχεται από το UK Center on Trauma and Children and UK Center on Trauma. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον UK Center on Trauma and Children and UK Center on Trauma ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Dr. Ginny Sprang explains the self-care strategy PRN and shares how it may reduce unwanted symptoms of stress to boost well-being.
Dr. Ginny Sprang is a professor of psychiatry in the University of Kentucky College of Medicine and is the Executive Director of the University of Kentucky Center on Trauma and Children (CTAC). She is also the principal investigator of the Secondary Traumatic Stress Innovations and Solutions Center at CTAC.
67 επεισόδια
Μοίρασέ το
