))
The Cycle of Anxiety [AUDIO]
Manage episode 378125109 series 2910055
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jim Bacarro. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jim Bacarro ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Relaaaaaax! (Breathe in, breathe out, repeat!)
In this episode, Jim talks about the cycle of anxiety--how a band-aid fix only results to a long term puddle of anxious thoughts, and how the loop doesn't actually resolve the root cause.
Discover key insights, practical tips, and real-life stories that will help you conquer your own real-life battles too.
Listen now and free your mind.
Subscribe to Wake Up Less Anxious Newsletter at bit.ly/lessanxious
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lessanxious/message9 επεισόδια
Μοίρασέ το
