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Wie du deine innere Anspannung im Umgang mit deinem Pferd auflöst
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Da du zu dieser Podcastfolge gefunden hast, gehe ich davon aus, dass du es kennst - das Gefühl von einer unangenehmen, inneren Anspannung im Umgang mit deinem Pferd. Und damit bist du nicht allein. Ehrlich gesagt kenne ich niemanden, der nicht schon mal angespannt war, auch wenn die Situationen und Gründe sich jeweils unterschieden haben.
Auch ich kenne das Gefühl. Auch ich war und bin auch heute manchmal angespannt. Im Laufe der Zeit habe ich allerdings Strategien und Wege gefunden, um die Anspannung ziemlich schnell weniger werden zu lassen und aufzulösen. Da die Anspannung vor allem im Kopf entsteht, meist durch den Druck, den man sich selbst macht, finden wir hier auch die Lösung.
In dieser Podcastfolge habe ich meine besten Strategien für dich zusammengetragen, damit du deine innere Anspannung im Umgang mit deinem Pferd auch endlich auflösen kannst. Dabei erfährst du:
- - warum Anspannung entsteht
- - wie du den wahren Grund für deine Anspannung herausfindest
- - wieso es wichtig ist, nicht gegen die Anspannung zu kämpfen
- -wie du es schaffst, die Anspannung auszulösen
Bonus: Ich schenke dir in dieser Podcastfolge eine kleine, einfache aber unglaublich wirkungsvolle Soforthilfe-Übung, die dir im Moment der Anspannung hilft, wieder loszulassen.
Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und hilft. Schreib mir gerne in die Kommentare: Was war deine wichtigste Erkenntnis? Welche Situation löst die Anspannung im Umgang mit deinem Pferd aus und was hast du bisher versucht, um diese Anspannung aufzulösen? Hast du noch weitere Fragen?
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @hearthorsejourney, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
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