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504. Cómo disfrutar de la cotidianidad
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“Haz de cada día tu obra maestra.” John Wooden
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Bienvenidos al Episodio 504 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio.
En este nuevo Episodio conversaremos sobre Cómo disfrutar de la cotidianidad, así como el libro recomendado para este mes de marzo.
Entonces ¿Me acompañas?
RECURSOS PARA VIVIR: Para apoyar este episodio te recomiendo que escuches el episodio 122 de Vivir en Armonía
- Consejos para disfrutar la vida y vivir en Armonía https://jeymifebles.net/consejos-para-disfrutar-la-vida-y-vivir-en-armonia/
- Cómo disfrutar la vida y las tareas diarias con Angel García https://jeymifebles.net/como-disfrutar-la-vida-y-las-tareas-diarias-con-angel-garcia/
- Disfrutar de ti y de tu espacio personal https://jeymifebles.net/disfrutar-de-ti-y-de-tu-espacio-personal/
Reflexión: ¿Qué te parece si hoy aceptas esta propuesta de aprender a disfrutar de lo cotidiano? ¿Qué te parece si hoy reflexionas cuál es la percepción o la idea que tienes sobre la cotidianidad y si identificas que tienes que cambiarla,lo hagas? ¿Qué te parece si sales un poco de hacer siempre lo mismo de la misma manera e incluyes cosas nuevas en tus actividades de rutina?
¿Te animas?
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Episodios relacionados:
CONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.
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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de marzo en Vivir en Armonía es: Los poderes de la gratitud de Rébecca Shankland.
Para la autora un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio en la vida de quien lo hace, expresar gratitud o reconocimiento por la vida y sus experiencias es una emoción agradable, la gratitud es un motor de bienestar para quien la cultiva y esto ha sido demostrado a través de muchos trabajos científicos.
¿Te animas a leer este libro conmigo y descubrir el valor de la gratitud como clave para mejorar las relaciones humana y el equilibrio personal?
REFERENCIAS: Libro Comienza siempre de nuevo de Jorge Bucay
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