#42 Wie Sexualität nach sexuellem Missbrauch und Trauma gelingt ✨mit Juli Kalyani

VerBindung!

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns dem Thema, wie sich Trauma auf deine Sexualität und Beziehung auswirken können und wie du lernen kannst, damit umzugehen. Juli Kalyani, eine erfahrene Sexualtherapeutin und Sex-Love-Relationship-Coachin, erzählt uns von ihren eigenen Themen und Erfahrungen aus ihrer Tätigkeit in Sexualtherapie und erläutert nützliche Hilfestellung, wie man sich auch in der eigenen Sexualität immer wohler fühlen kann, unter anderem durch Tantra.
Höre rein, um zu lernen, wie du reflektiert mit den Schwierigkeiten in deinem persönlichen Sexleben umgehen kannst.
00:00 Intro
00:10 Vorstellung des Podcast-Partners und der kommenden Themen
01:11 Vorstellung und Einladung zum Silvester-Retreat
02:04 Gemeinsame Einleitung zum Thema „Trauma und Sexualität“ und Julis Weg zur Sexualtherapeutin und aktuelle Tätigkeiten
05:11 Julis persönliche Erfahrungen zum Thema Sexualität, damalige Struggles und Ausbruch aus den Blockaden
08:38 Verschiedene Arten von Traumata, die sich auf die Sexualität auswirken können
12:19 Mögliche Ursachen für sexuelle Blockaden und Hemmungen
14:40 Folgen von grenzüberschreitenden Erfahrungen (im Alltag) und wie wir damit umgehen können
20:43 Wie sich das innere Kind während sexuellen Erfahrungen zeigen kann
26:08 Julis Erfahrungen zum Thema „sich Öffnen und auch Ja-Sagen“
30:49 Tantra und sexuelle Spiritualität, auch als eine Möglichkeit freier zu werden
41:59 Hilfestellungen für den Beginn sexueller Öffnung und mögliche aufkommende Gefühle
51:45 Julis Abschlussbotschaften
54:06 Verabschiedung
54:21 Outro
In dieser Podcast-Folge erfährst du noch:
✨Einblicke in persönliche und berufliche Erfahrungen, insbesondere in Bezug auf sexuelle Bedürfnisse und Hemmungen
✨Tipps und Ratschläge zur Öffnung im eigenen sexuellen Rahmen
✨Folgen von Traumata und negativen Glaubenssätzen für die Sexualität
✨Erfahrungen mit verschiedenen Traumata als Sexualtherapeutin
✨Anregungen über mögliche Auswirkungen, die mit dem Explorieren der Gefühle einhergehen kann
Die eigene Sexualität ist für viele ein schwieriges Thema und sehr individuell. Gerade Traumata können Blockaden verursachen und viele übersehen ihre eigenen Bedürfnisse.
Um Freiheit zu gewinnen, kann es sich lohnen, seine Sexualität zu reflektieren und sich allen aufkommenden Gefühlen zu öffnen.
Schalte ein und entdecke wertvolle neue Erkenntnisse.
#sexual

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✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/3
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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind froh, dass es dich gibt.
Österreich:
Seelsorge Notruf: 142
Deutschland:
Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222
Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11
Elterntelefon: 0800 11 10 55 0
Schweiz:
Seelsorge: 143