))
Decoding Weight Loss After 45: The Diet vs Exercise Dilemma
Manage episode 374655716 series 3503847
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Patty Palko. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Patty Palko ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Stuck in the diet vs. exercise dilemma after 45 and eager for real results? Join Dr. Patty Palko in 'Decoding Weight Loss After 45: The Diet vs Exercise Dilemma', where she unravels the science behind the two most talked-about weight loss strategies. Dive into the transformative stories of Rebecca, who sought weight loss through exercise, and Tina, who relied solely on dieting. Will Rebecca’s gym dedication alone be enough to melt away her pounds? Can Tina’s focused diet lead her back to her confident self without a drop of sweat? Tune in to discover science-backed strategies that they both used to get results and that could be the turning point in your own journey towards shedding that stubborn weight and embracing a vibrant, confident you.
15 επεισόδια
Μοίρασέ το
