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[RZN] Nichtraucher werden - wie vorbereiten?
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Was du in diesem Beitrag hören kannst…
Die Vorbereitung zum Rauchstopp, das zählt aus meiner Sicht mit zum wichtigsten von allem. Hast du dir darüber schon mal konkrete Gedanken gemacht? Was für ein Raucher Typ bist du? Wie gehst du das Ganze an?
Über dieses und verschiedene Themen mehr kannst du im folgenden Beitrag meine Gedanken hören...
Bevor du startest - was für ein Raucher Typ bist du?
- GewohnheitsRaucher
- Emotionaler Raucher
Einfach mal schnell aufhören, immer wieder?
Gründlich vorbereiten, für Tag X?
Warum macht es nicht endlich Klick in meinem Kopf?
Wenn du weißt, dass du nicht mehr rauchen willst - was genau fehlt, damit du es heute aufgibst?
Entscheidest du für dich allein?
Besprichst du es mit anderen?
Vor- und Nachteile
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bis gleich dann.
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