))
Kristin Birkelund om fødsel, mammarollen og opptrening
Manage episode 302734202 series 2789412
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nysæter Michael and Pia Seeberg. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nysæter Michael and Pia Seeberg ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Velkommen til en ny episode av Trening etter fødsel! Vi banker i gang med sesong 3, men merk; episoder vil komme i rykk og napp, ikke hver tirsdag, som i de tidligere sesongene. Denne gangen møter du Kristin Birkelund, som fikk sin datter i mars 2021. Hvordan opplevde hun å gå gravid, og hvordan var fødselen? Hvordan har hun trent i etterkant av fødsel, og hva er hennes beste tips til de som har fødsel og opptreningstiden i vente? I tillegg snakker vi om parforholdet som nybakte foreldre, mobilbruk og baby, og selvfølgelig om hvordan Kristin trives som nybakt mamma.
Kristin er en kjent profil blant annet på Instagram, der hun var en av de første som delte fullstendige trenings- og øvelsesvideoer. Hun er PT og online coach, og er ei jente som virkelig kan sakene sine innen fysisk trening og kosthold.
Du kan følge Kristin på Instagram unde @kristinbirkelund, eller sjekk henne ut på kristinbirkelund.no.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 επεισόδια
Μοίρασέ το
