))
Sitting with Emotions
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on November 20, 2022 04:15 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 327683729 series 3290438
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ollie Askew. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ollie Askew ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode we slow it down! After a long break in episodes due to Ollie’s gigantic schoolwork load, they’re back baby! We look at several emotions, vocabulary for those emotions, and where they might show up in our bodies. As well as a practice to start training your body to notice it’s own safety.
DBT skills workbook resource:
DBT Skills Training: Handouts & Worksheets 2nd Edition, by Marsha M. Linehan
(Pg. 214, 217-218, 222)
National suicide hotline
800-273-8255
LGBTQA+ support at the Trevor Project
https://www.thetrevorproject.org/
Instagram: @thetrashbagpsychpodcast
Email:
Thetrashbagpsych@gmail.com
Support the show15 επεισόδια
Μοίρασέ το
