Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Trail-rookies #32: Weihnachtsleckerbissen & Training | Neujahrsmarathon Züri | Jahresplanung 2024 | trail-rookies 1x1

1:18:02
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 433089763 series 3591855
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Frohes neues Jahr an alle da draussen 🥂

So, Weihnachten ist Geschichte. Neben Christian kann nun auch Chris mit einem fränkischem Leckerbissen aufwarten 😉 Fleissig waren Christian und Chris auch. Da wurden auf den letzten Tagen noch so einige Km und Höhenmeter für 2023 klar gemacht.

Aber den Vogel hat Christian abgeschossen: Pünktlich um 00:00h am 01. Januar 2024 ist er am Neujahrsmarathon Zürich gestartet. Wie es so war, hört rein 🤩

2024 hat bereits gestartet und in dieser Episode sprechen wir über unsere bereits geplanten Rennen:

Aber wir sprechen auch darüber, warum Chris den UTMB in Chamonix nicht laufen will. Wer mehr nachlesen möchte, kann dies in den Posts von Zach Miller und Corinne Malcom tun.

Das trail-rookies 1x1 beschäftigt sich mit dem Buchstaben "J". Und das Thema "Jammern" wurde gewählt.

Wir wünschen euch allen eine guten Start ins neue Jahr 2024 😘

trail-rookies Links

  continue reading

67 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 433089763 series 3591855
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Frohes neues Jahr an alle da draussen 🥂

So, Weihnachten ist Geschichte. Neben Christian kann nun auch Chris mit einem fränkischem Leckerbissen aufwarten 😉 Fleissig waren Christian und Chris auch. Da wurden auf den letzten Tagen noch so einige Km und Höhenmeter für 2023 klar gemacht.

Aber den Vogel hat Christian abgeschossen: Pünktlich um 00:00h am 01. Januar 2024 ist er am Neujahrsmarathon Zürich gestartet. Wie es so war, hört rein 🤩

2024 hat bereits gestartet und in dieser Episode sprechen wir über unsere bereits geplanten Rennen:

Aber wir sprechen auch darüber, warum Chris den UTMB in Chamonix nicht laufen will. Wer mehr nachlesen möchte, kann dies in den Posts von Zach Miller und Corinne Malcom tun.

Das trail-rookies 1x1 beschäftigt sich mit dem Buchstaben "J". Und das Thema "Jammern" wurde gewählt.

Wir wünschen euch allen eine guten Start ins neue Jahr 2024 😘

trail-rookies Links

  continue reading

67 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή