))
Relaxation and Tinnitus
Manage episode 403557407 series 3551807
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Johanna Carter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Johanna Carter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this week's episode I am talking about relaxation and tinnitus.
Hear about:
- why relaxation is important for tinnitus
- the impact it has
- a range of activity ideas
- an introduction to balanced breathing
It's important to remember that what one person finds relaxing may not be that same as what another finds relaxing so I encourage you to find your own way.
To discuss anything you have heard in today's episode you can find me on facebook at Tinnitus on Your Mind.
6 επεισόδια
Μοίρασέ το
