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Episodio #2 - Cómo ser la persona que quieres ser - con el Coach de Alineación
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Sanación del trauma: el viaje del entrenador Michael hacia la salud mental y el empoderamiento Únase a Jamie Andrews en el podcast de Wellness Education Network mientras se sienta con Coach Michael, un entrenador de salud mental que comparte su poderoso viaje desde una infancia traumática hasta convertirse en un defensor del empoderamiento. En este episodio, Michael habla sobre superar el abuso extremo, luchar contra la depresión y encontrar su propósito a través del coaching de salud mental. Escuche mientras discuten herramientas prácticas como la terapia cognitivo-conductual, la aceptación radical y el desarrollo de la resiliencia emocional. Este episodio brinda esperanza y estrategias para cualquier persona que luche con su salud mental. Se aconseja la discreción del oyente debido a las discusiones sobre abuso y violencia infantil.
00:00 Episodio #2 - Cómo Ser La Persona Que Quieres Ser - feat El Entrenador de Alineación 11:16 Fin del clip 1
21:32 Fin del clip 2
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