))
Episode #45 - How Avoidance Undermines our Ability to Learn New Things, Face Fears, and be Intimate.
Manage episode 318677758 series 3146883
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ryan Wynder. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ryan Wynder ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode I will be taking on the coping strategy of avoidance. This age old strategy is problematic on so many levels. Avoidance is provoked when our emotions move beyond our comfort zone and our mind tells it’s the easy way to avoid pain! Long term avoidance compounds our difficulties and restricts our capacity to feel... www.thevegastherapist.com. Instagram - @thevegastherapist
…
continue reading
109 επεισόδια
Μοίρασέ το
