))
Stillness + Breathwork
Manage episode 411713364 series 3492629
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tani Toprakci, M.Ed and Tani Toprakci. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tani Toprakci, M.Ed and Tani Toprakci ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The conversation explores the benefits of silence and slowing down in order to bring focus and attention to our lives. In this conversation, we look at how stillness can help with creating focus that is intentionally directed in a kid-friendly way. We explore a "mini-retreat" in this episode with easy breathwork and balance work. Tani Toprakci, M.Ed shares personal experiences of participating in silent retreats and the profound effects it had on her. She also introduces kid-friend...
…
continue reading
49 επεισόδια
Μοίρασέ το
