Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Terri Cole. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Terri Cole ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

596 How to Build Emotional Resilience As A High-Functioning Codependent + Empath

16:27
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 408892226 series 2502906
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Terri Cole. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Terri Cole ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

How fluent are you in your own emotions?

Are you able to identify and feel your feelings, or is it a struggle?

Do you tend to focus more on what other people are feeling?

If so, you are not alone.

This episode is all about becoming more emotionally resilient. We will explore why emotional resilience matters, the four common blocks we tend to experience around it, and ideas for putting the focus back on you.

Read the show notes for today's show at terricole.com/596

Go here for more information and to enroll in boundary bootcamp: terricole.com/boundarybootcamp

Visit boundarybossworkbook.com to order my brand new Boundary Boss Workbook!

  continue reading

626 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 408892226 series 2502906
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Terri Cole. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Terri Cole ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

How fluent are you in your own emotions?

Are you able to identify and feel your feelings, or is it a struggle?

Do you tend to focus more on what other people are feeling?

If so, you are not alone.

This episode is all about becoming more emotionally resilient. We will explore why emotional resilience matters, the four common blocks we tend to experience around it, and ideas for putting the focus back on you.

Read the show notes for today's show at terricole.com/596

Go here for more information and to enroll in boundary bootcamp: terricole.com/boundarybootcamp

Visit boundarybossworkbook.com to order my brand new Boundary Boss Workbook!

  continue reading

626 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς