))
Ep. 52 - Improving Year After Year | LONG-TERM Outlook
Manage episode 408790923 series 3564577
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Sunday Shakeout. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Sunday Shakeout ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This week's episode of The Sunday Shakeout features a guide to how you can improve year-after year in the sport of running. Having a long-term outlook is extremely important to how your running career plays out. I hope you enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
In this episode, I talk about:
- Why having a long-term outlook is crucial
- Some strategies to help you improve year-after-year, including consistency, learning from and building on past training, and avoid injuries
Thank you so much to all of my listeners for the support!
Contact me: thesundayshakeout@gmail.com
Instagram: @thesundayshakeout
85 επεισόδια
Μοίρασέ το
