))
Ep. 51 - WIAA State Cross Country Championships 2023 | State Champs
Manage episode 408790924 series 3564577
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Sunday Shakeout. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Sunday Shakeout ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This week's episode of The Sunday Shakeout features of a review of the WIAA State Cross Country Championships for 2023. My team, Seattle Prep, became back-to-back state champions. In this episode, I review the meet from my perspective, a spectator. I hope you enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
In this episode, I discuss:
- Pre-race and the drive
- The race itself
- Post-race, key takeaways, lessons learned
Thank you so much to all of my listeners for the support!
Shoutout to all who ran yesterday, all who supported, or all who are involved in high-school cross country in some way, shape, or form.
Contact me: thesundayshakeout@gmail.com
Instagram: @thesundayshakeout
99 επεισόδια
Μοίρασέ το
