Melatonin + Kids: When (And When Not) To Use It, And What To Do Instead

The Snooze Button: Baby & Toddler Sleep, Simplified

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brittany Sheehan Sleep. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brittany Sheehan Sleep ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4M ago 19:53

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Guilty of having tried melatonin to get a restless kid to sleep? You're very much not alone. Today I'm going to do a bit of a deep dive into melatonin use in kids - what melatonin really is, what data supports using it for children, when NOT to use it for children (spoiler - in the vast majority of kids, we don't want to), and why we want to avoid it. Most of all, I'll share some tactical things you can think about to help your child sleep without using any medications, and what to do if none of them seem to work!

Loved this episode? There is so much more where that came from:

️Subscribe....and Leave A Review....and Share with your Mom Friends!

Follow The Fun On IG: @BrittanySheehanSleep

Custom Sleep Plans

Sleep Courses

Potty Training & Parenting Plans

The B Hive Client Membership Program

Take The Sleep Quiz

Say Hi: info@brittanysheehan.com

134 επεισόδια

#Insomnia #Neuroscience #Sleepapnea #Parenting #Podcasting Education #Brittany Sheehan Sleep #Dream #Go To Sleep