Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
EPISODE 10: MINDFULNESS AND COPING WITH ANXIETY
Manage episode 334556661 series 3372119
This episode we welcome our guest speaker therapist Chris Wilkins to discuss how mindfulness can help relieve anxiety. Anxiety can have a negative impact on relationships but by slowing down and being grounded in the present, couples can support each other through mental health challenges.
28 επεισόδια
Manage episode 334556661 series 3372119
This episode we welcome our guest speaker therapist Chris Wilkins to discuss how mindfulness can help relieve anxiety. Anxiety can have a negative impact on relationships but by slowing down and being grounded in the present, couples can support each other through mental health challenges.
28 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.