Do Psychological Pushups Daily to Have Flexibility at the Ready

The Rational Emotive Behavior Therapy Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 16:10

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this podcast, I discuss the importance of doing psychological pushups with the flexible and non-extreme attitudes of REBT to have them ready for when adversity strikes. Daily psychological pushups will strengthen your conviction in these powerful ideas so that you can readily implement them and respond optimally. Like an athlete, prepare and strengthen your rational attitudes so that you can change what you can change and accept what you can at a moment's notice.

38 επεισόδια

#Walter J. Matweychuk, Ph.D #Walter J. Matweychuk #Podcasting Education