))
Episode 15: Headline Anxiety & Coping with Current Events
Manage episode 409432647 series 3558300
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bonnie Sawyer and Natalie DeLaCruz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bonnie Sawyer and Natalie DeLaCruz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In light of recent events, this episode touches on the importance of taking care of yourself during hard times, from a Gen Z perspective.
I reference this article: https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/5-ways-to-cope-with-the-news
& these resources:
https://herrenproject.org/student-resources/
Text: HOME to 741741 for confidential emotional support for issues relating to anxiety, depression, abuse, suicide, school, self-harm, bullying or loneliness. The text line is FREE nationwide, 24/7.
Call or Text: 988 24/7 free and confidential emotional support to people in suicidal crisis or emotional distress.
31 επεισόδια
Μοίρασέ το
