Episode 115: Catastrophic Thinking With Dr. Beth Lamos The OSA Insider podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Office of Student Affairs, University of Maryland School of Medicine and University of Maryland School of Medicine Office of Student Affairs. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Office of Student Affairs, University of Maryland School of Medicine and University of Maryland School of Medicine Office of Student Affairs ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

The OSA Insider »
Episode 115: Catastrophic Thinking with Dr. Beth Lamos

12d ago 20:14

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Does your brain ever jump to worst-case scenarios, no matter the situation? Many of us in medicine can relate to this phenomenon. It’s called catastrophic thinking, and in this episode, Dr. Beth Lamos helps us understand what it is, why we do it, why it may be adaptive, all the ways it can be harmful, and concrete tools and strategies to de-catastrophize our way of thinking.

Resources:

What to Do When Your Mind Always Dwells on the Worst Case Scenario. Harvard Business Review. Published September 15, 2020. Accessed July 20, 2024. Link.
16 Decatastrophizing Tools, Worksheets, and Role-Plays. Positive Psychology. Published September 24, 2020. Accessed July 20, 2024. Link.

100 επεισόδια

#Fitness #Medicine #Medicalschool #Medicalstudent #Studentaffairs #Podcasting Education #Physicians