109 | My First EMDR Session

The Neurocuriosity Club Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Neurocuriosity Club Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Neurocuriosity Club Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 19:05

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

EMDR (eye-movement desensitization and reprocessing) therapy is a trauma therapy used to help traumatized folks examine and understand their trauma through a lens of safety.

And I had my first session this past week! And it was unbelievably helpful. So today I'll walk you through what EMDR is, how it works (kinda), and why I found it so helpful.

Find your own EMDR therapist:

https://www.psychologytoday.com/us/therapists

https://www.emdria.org/find-an-emdr-therapist/

152 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Neurodivergent Magic