))
Nav.igating Financial Wellness with Dr. Ellen Blau
Manage episode 318478934 series 3145226
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nav.it. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nav.it ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
There's a lot we can't control right now, but our minds aren't one of them. As we begin nav.igating the world a little differently these days, we'll seek to become more aware of how stressors, like our money, impact our physical and cognitive health. Building a resilient and confident money mindset starts within. Here's how to practice mindfulness with Dr. Ellen Blau.
What you'll learn:
- What wellness really means
- How financial wellness impacts other aspects of your health
- The different between mindset and mindfulness
- How to improve your mindfulness practices
- How mindfulness interacts and builds resilience
Want to connect with Dr. Blau? She's doing virtual visits! Reach out to her at [email protected]
76 επεισόδια
Μοίρασέ το
